Dagboekschrijven

 Dagboekschrijven is het bouwen van een veilige ruimte bouwen, waar je vrijuit kunt spreken. Een plek waar je niet hoeft te weten wat je precies voelt om het toch te mogen opschrijven.
Ruimte om jezelf te ontmoeten.

Reflectief schrijven

Reflectief schrijven is een manier van schrijven waarbij je terugkijkt op een ervaring of gebeurtenis. Het gaat niet alleen om wat er gebeurde, maar vooral om wat je erbij ervaarde. Wat je dacht, wat je voelde en hoe je lichaam reageerde. 

Schrijven & Voice Dialogue en Systemisch werk

Dit is een manier van schrijven waarbij je verschillende delen van jezelf een eigen stem geeft.

Om innerlijke gedachten te verkennen en systemische dynamieken zichtbaar te maken.

Vaak ontstaan hier verrassende inzichten door.

Schrijven met je innerlijke kind.

De helende kracht van het kind in jezelf.

In ieder van ons leeft nog altijd het kind dat we ooit waren. Het kind van drie, vijf, zeven of negen jaar. Dat nieuwsgierige meisje, dat speelse jongetje – met dromen, gevoelens, verlangens en soms ook pijn.

Door te schrijven aan of met je innerlijke kind ontstaat er ruimte voor ontmoeting. Je maakt opnieuw contact met een deel van jezelf dat gezien en gehoord wil worden.

Je leert het kind in jezelf onder je hoede te nemen, bewust en met aandacht. En af en toe vraag je: Wat heb jij vandaag nodig? Wat zullen we samen doen?

Dat eenvoudige contact kan verrassend veel in beweging brengen.

Je nodigt kwaliteiten uit die misschien lang op de achtergrond zijn gebleven.

Schrijven geeft je innerlijke kind een stem. Op papier mag alles mag er zijn. Tussen de woorden, ontdek je soms de antwoorden waar je al zo lang naar op zoek was.

Geef jezelf de ruimte om te luisteren. Je innerlijke kind weet vaak de weg naar heelheid.

Intuïtief schrijven en channelen

Intuïtief schrijven en channelen. Channelen kan groots klinken, maar in de kern betekent het niets anders dan je bewust openstellen. Je intuïtie is toegangspoort. Door te ontspannen word je ontvankelijker en kun je ontvangen vanuit wat ik het liefdesveld noem.

Je bent daarbij ontvanger van een zender buiten jezelf: een veld waarin alles met elkaar verbonden is.

Dit veld draagt wijsheid en diepgang, maar ook speelsheid, humor en lichtheid.

Het is een wonderlijke manier om te ontdekken dat er naast je fysieke lichaam ook een energetisch gebied is, en dat er verbinding is met al wat is, waarin alles met alles communiceert. Jij bepaalt zelf met wie of wat je de communicatie aangaat. Dat kan een mens zijn, een dier, maar net zo goed een boom, een plant of een bloem.