Danscoaching

Individuele sessie

Wat gebeurt er wanneer je je hoofd wat meer laat rusten, en ruimte gaat geven aan je lichaam.

Wat als je gaat ontdekken wat je lijf te vertellen heeft?

Danscoaching is een samensmelting van coaching en dans- en beweging voor persoonlijke groei en bewustwording. De essentie wordt vrijwel meteen geraakt.

Vanuit een veilige bedding oefeningen doen, geeft ruimte aan flow, en een grote kans dat het lichaam en haar innerlijk zich vanzelf openen.

Alle thema's lenen zich voor een lichaamsgerichte benadering.

Het zijn de verhalen van je lichaam, die verzachten, nog gevoeld en/of gedeeld willen worden.
Het gaat er niet om dat er iets opgelost of gefixt moet worden, maar om helend aanwezig te zijn bij het proces.

*

Dans en beweging is een natuurlijke, organische manier om vrij te maken waar het vast zit, waar het gespannen is. Waar het koud, onbekend of ongevoeld is, waar het strak en stijf aanvoelt. Het nodigt uit tot het verkennen en ontmoeten van nieuwe aspecten van jezelf. Het helpt om lichter te maken waar het zwaar aanvoelt.

Het is een cadeau aan jezelf om te mogen zijn en te bewegen met alles wat je bent
en met alles wat er in het moment aandient.
Klachten kunnen erdoor verzachten en afnemen.

Jouw persoonlijke vraag of intentie, is uitgangspunt voor deze helende (dans)reis.

Voor wie? Voor iedereen, ongeacht de mogelijkheden en/of beperkingen van het lichaam.
Voor jong en oud, danservaring is niet nodig.

Ook voor ervaren dansers is deze manier van coaching waardevol.. Naast de dans loopt altijd een persoonlijk proces mee - iets wat ik zelf diep heb ervaren.