Buikdansen vanuit de Tao, hiermee bedoel ik dans vanuit de universele kijk op balans, herstel van leven en de natuurlijke weg in onszelf. We kijken naar het geheel - hoe alles van onszelf met elkaar in verbinding staat. Door de bewegingen voel je meer balans, energie en plezier.

Het is tijd voor de Yin (kracht), voor de relatie met onszelf vanuit Liefde, Wijsheid en innerlijke kracht, voorbij al het andere.

De Yang (kracht) doet zeker mee, en geeft bedding, structuur en vorm. Juist het samengaan is belangrijk. Deze dansvorm combineert zachte vloeiende bewegingen met krachtige expressie. Je beweegt op muziek die inspireert en ondersteunt om zowel ontspanning als vitaliteit te ervaren.

*

Vrouwen die verbinding hebben met hun bekkenenergie zijn sprankelend en vol levensenergie. 
Schoonheid, vitaliteit en heling zit niet in een pil, een methode of alleen maar heel erg je best doen om iets te bereiken. Het is iets dat van binnenuit lijkt te komen. Maar hoe kom je daar? Hoe maak je contact met je vitale, creatieve levensenergie, en ook nog eens met ontspanning en plezier?

*

Bij buikdans is het niet alleen de buik en de buikspieren die in beweging komen, de dans verbind ons terug met ons HELE lijf. Niet alleen met de buitenkant maar vooral met de binnenkant. En diep ons lijf in.

Het is een cadeau aan jezelf om te mogen dansen met alles wat je bent en wat er maar ook in je kan zijn. Een mooi proces dat ons lichaam zacht wakker doet schudden. Om de wijsheid in haar te ontmoeten die op ons wacht.

In overleg met jou kunnen we afstemmen op persoonlijke punten van aandacht.

Voor wie?

Welkom aan elke vrouw, met of zonder danservaring en natuurlijk degene die al eerder lessen of individuele sessies bij me volgden.

Ook voor ervaren dansers is deze dansvorm een verdieping.
De bewegingen zijn uniek en al dansen-der-wijs worden de kernspieren; De dieper gelegen spieren van de romp, de diepe buik- en rugspieren, bil-en heupspieren, de psoas en de bekkenbodem, sterker en bewuster, je gaat ze voelen. De buik- en onderrugspieren die cruciaal zijn voor je houding.

Ruimte komt vrij voor je natuurlijke sensitiviteit en sensualiteit.

'Elke beweging die je danst, kan evenveel waard worden als je mooiste intentie.
Met elke beweging komt nieuwe ruimte vrij,

ineens weet je dan weer dat vrouwelijke schoonheid niet beperkt is tot een zekere leeftijd…'

Inspiratie bronnen: de filosofieën van Healing Tao, Tao van de Vrouwelijke weg; Maitreyi D. Piontek, Mantak Chia , holistisch bewegen, Gaia-touch, kennis van de chakra's en het traditionele Egyptische buikdansen.

Buikdans -vanuit de Tao-  Wat levert het op?

• Versterken van spieren en gewrichten waardoor houding en balans verbeteren.
• Het versoepelen van de rug / onder- midden- en boven rug.
• Van verkramping en stijfheid naar vrijheid in bewegen.
  
• Ondersteuning en positieve invloed op de hormonale balans.
• Meer gevoel in de spieren, ook met spieren vanbinnen in je buik / middenrif/ en borstgebied waarvan je niet eens wist dat je ze had (geeft zelfvertrouwen)
• Je ontdekt je innerlijke kracht en energie.
• Je ervaart een gevoel van heelheid.  
• Allerlei klachten kunnen verzachten en afnemen.

• Centeren en grounding.
• Sensitief worden voor de eigen energie met een focus op bekkengebied, borstgebied, middenlijn en centrum in je lichaam.
• De uitlijning buik, hart en hoofd ervaren.
• Het bevrijden van je natuurlijke sensualiteit
• Je vrij voelen in je lichaam.
• Herstellen van verbinding bekken en hart energie.
• Je gaat je mooie lichaam letterlijk meer bewonen.
  

• Het waakvlammetje van je eigen unieke energie als vrouw ontbranden in mooi stralend licht.
• De weg naar heelheid dansen.

Wanneer: 1 oktober - 29 oktober - 26 november 2025

Tijd: 13.00 - 16.00 uur  (inloop vanaf 12.45u)

Bijdrage: €24 per middag, of kies 3x: € 66

Elke middag heeft een eigen thema

Waar: Het Krachtpunt, Den Bosch

Thema:

1 oktober: Sensuele bevrijding door Buikdans - Je lichaam en je godinnelijke essentie wakker maken.

29 0ktober: Buikdans, de natuur in jezelf - De psoas, chakra's & hormonen.

26 november: Kracht en zachtheid - Je licht laten stralen zonder dat je jezelf hoeft te verharden.

Heb je interesse?

Meld je aan via  KLIK HIER
Wil je meer info, of wil je weten of deze dans/beweegvorm iets voor je is, neem dan gerust contact met me op.

Wil je liever een individueel traject volgen? Misschien omdat er iets in jou is dat extra of specifieke aandacht vraagt. Laat het me gerust weten, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

KLIK HIER